Nihal Deniz

Aile Dizimi Nedir?

Aile Dizimi geleneksel danışmanlık ve koçluk seanslarını tamamlayan terapötik bir yöntemdir. Kişinin ailesindeki veya ilişkilerindeki gizli dinamikleri ortaya çıkarmasına, bu ilişkiler üzerinde etki yaratan stres faktörlerini ele almasına ve sonuçta onlarla uzlaşmasına ve iyileşmeye ulaşmasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Bu tür bir yaklaşım, tedavi arayan kişilerin endişelerini farklı açılardan görmelerine yardımcı olabilir. Aile dizimi insanların farklı bakış açıları ve alternatif çözümler görmesine olanak sağlamaktadır.

Danışan mevcut yaşamında çözüme, netliğe veya iyileşmeye ihtiyaç duyan bir alanı hedefler. Bunun mutlaka aile geçmişiyle ilgili olması gerekmez. Aile dizimi atölyesi geçmiş olayların tartışılmasına odaklanmaz. Kolaylaştırıcı ve atölye katılımcıları, danışanı çevreleyen enerji alanından bilgi alarak yaşamlarındaki uyumsuzlukların kilidini açmalarına ve bunları gidermelerine yardımcı olur.

Aile dizimi, kişinin aile dinamiklerine dair içgörü kazanmasına yönelik güvenli bir yaklaşımdır. Bu yaklaşım, danışanın aile içindeki rolünü, nesiller arası ilişkilerini ve çatışmalarını anlamasında rehberlik eder. Zihinlerini açar ve onları duygusal acıya veya travmaya maruz bırakmadan aile sorunlarını çözmenin yollarını bulmalarına olanak tanır.

Aile Dizimi, kişinin ailesindeki yanlış yerleştirmeleri tespit etmesine ve yaşamını etkileyen nesil sorunlarını çözmesine yardımcı olan sistemik bir terapidir. Alman psikoterapist Bert Hellinger tarafından geliştirilen Aile Dizimi üç ilkeye dayanmaktadır: Aidiyet, Sosyal Düzen ve Denge. Bunlar bir aile sistemi içinde mevcut olmalı ve gözetilmelidir.

Aile Dizimi, üyelerin danışanın aile üyelerini temsil ettiği bir grup çalışmasında veya danışanın aile üyelerini temsil etmek için heykelciklerin veya kartların kullanıldığı bireysel bir oturumda yürütülebilir.

Bireysel aile diziminde aile üyelerini ve ilişkilerini temsil etmek için figürler kullanılır. Seans yaklaşık iki buçuk saat sürer. Bundan sonra, danışan davranışlarında veya düşüncelerinde bir değişiklik görebilir. Her ne olursa olsun ailelerini sağlıklı bir yapıya kavuşturmak için bu değişiklikleri benimsemek gerekir.

Planlanan randevunuzdan önce cevap aradığınız soruların bir listesini hazırlayın. Hatta ailenizin her bir üyesiyle olan ilişkinizin bir ağacını oluşturabilir ve bunu daha sonra kolaylaştırıcıya gösterebilirsiniz. Çizimde kişilerin isimleri, önemli tarihleri, kalıtsal hastalıkları, ailenize özgü özellikleri ve diğer bilgiler yer alabilir. Seansın başlangıcında kolaylaştırıcı size adınız, aile durumunuz ve mevcut probleminiz gibi temel soruları soracaktır. Daha sonra kolaylaştırıcı, figürleri getirmeye başlayacaktır. 

Aile Dizimleri, ailenizin soyundan gelen, ailenizdeki zararlı kalıpları ele almayı amaçlamaktadır. Alanında uzman bir uygulayıcının yardımıyla, ailenizin sorunlarına psikolojik boylamda son verebilir ve hayatınızdan istediklerinizi elde edebilirsiniz.

- Sevgi dolu ilişkiler
- Finansal istikrar
- Kariyerinizde başarı
- Fiziksel güç ve zihinsel sağlık
- Hayatta daha yüksek bir amaç
- Daha az stres
- Özgüven  
- Duygusal özgürlük
- Mükemmel iletişim becerileri

Nihal DENİZ
Çocuk Gelişim Uzmanı