Nihal Deniz

Hayır diyebilmek

İstemediğimiz durumlarda “hayır” kelimesi çoğumuzun çok nadir kullandığı bir kelimedir. Ve daha da kötüsü, “hayır” dediğimizde genellikle arkasından her türlü kandırmaca açıklamayı da beraberinde söyleriz. Pek çok insan için "hayır" demek zordur çünkü bunu söylemek suçluluk duygusunu beraberinde getirir. Elbette mantıksal olarak bunun doğru olmadığını biliriz. Sonunda “hayır” ya da “yapamam” deme cesaretini topladığımızda bile, bu olumsuz tepkiyi haklı çıkaracak bir açıklama yapma zorunluluğu hissederiz. Eğer bazı şeylere “hayır” demeyi bilmiyorsak, o zaman “evet” demek de anlamını yitirir.

Her şeye “evet” dersek aslında mücadele etmeye çalıştığımız model ve standartlara ters düşen, kendimizle çelişen hareketler yapmış oluruz. Sadece "hayır" diyerek kendinizi kötü-kaba hissediyorsanız, kelimeyi hiç söylemeden “hayır” demenin birçok alternatif yolunu bulabilirsiniz. “Yapamam” ya da "sana geri döneceğim" demek ve kibarca reddedebilmeniz için kendinize moral verici bir konuşma yapmak için yeterli zamanı kazanma veya yapmaya istekli olduğunuz bir şeye dönüştürerek kendinizle çelişmeden karşınızdaki kişiyi yanıtlayabilirsiniz. "Hayır" demeyi öğrenmek, geliştirmeniz gereken bir alışkanlıktır. Ne kadar çok söylerseniz o kadar kolaylaşır. Ne kadar kolaylaşırsa, o kadar az suçluluk hissedersiniz.

Bireysel hedef ve amaçlarınıza uygun şeyleri başarmak için ne kadar çok zaman ve alan yaratırsanız, bu evetlere karşı bencil olma konusunda o kadar iyi hissedeceksiniz.

"HAYIR." Cümlenin sonu.





Nihal DENİZ
Çocuk Gelişim Uzmanı